良い習慣を身につけてあな睡眠たを助ける

男性もどうして五十代も元気で、30歳にしか見えますか?彼らは保養の秘方を保養するのではありますか?実は男本靑春注意さえすれば、生活上の小さい細い点、良い習慣を身につけること.

ちょっと覚えて、少し覚えて.ドイツの科学研究者は発見して、少しの熱量は炎症の発生確率が減少することに役立って、炎症を起こして、人の認知能力が下がることにつながることを発見します.科学者は、毎日毎日の摂取量は30 %減少して、例えば毎日2500万kcal、750カロリーを減らすには.

P2 .睡眠が多く、顔が古くから.長期睡眠不足は、面部、睡眠不足、睡眠不足と睡眠不足、睡眠不足、睡眠不足、睡眠不足、睡眠不足、睡眠不足、睡眠不足、睡眠不足、睡眠不足、睡眠不足、睡眠不足、睡眠不足、睡眠不足、睡眠不足、睡眠不足、睡眠不足、睡眠不足.

シェーバー、靑年、若い5歳半には、シェーバー、シェーバー、若い5歳半.イギリスより帝国ノスランド大学の調査は、ひげの男よりひげぼうぼう男5 . 5歳若く見える.皮膚学の専門家ケネス·ビルと博士は、ひげが刺激の顔コラーゲンの発生させ、より滑らかな肌.

よく鍛える、若い10歳.アメリカ《内科学のファイル》雑誌掲載の新しい研究は、毎週3時間一定強度の鍛え、体の若い10歳を感じさせます.

口腔衛生,睡眠、脳はもっと霊について.イギリス一項は6693名の成人の新しい研究によると、歯科疾患患者より明らかに低い知力歯の健康者.その原因は、歯ぐき出血などの問題が深刻な体内に炎症を起こし、脳損傷をもたらします.歯を磨いて、よく使う線歯間掃除に保つ、口腔衛生、脳の才能は更に鋭敏
レビトラ効果.

ドキドキ、寿命が長い.若いには,強い心臓、血液がゆっくりと有効に流れることが必要です.アメリカから心臓、肺と血液学会のマイク?ラウエラウエ:人の平均寿命はドキドキ30億回,心拍数、心拍数、延長寿命です.

ななしち.晨勃、もっと若い.朝は勃起しても硬度が高く、男性の血管が若い.アメリカ医学誌』が最近、1度の男性、ED(勃起不全)の発症率は2倍にアップ、毎週セックス3度以上、ED 4倍も減少しているという.

p8 .体は太って10年.2007年に画期的な一つは研究し発見して、男の人は体格指数(BMI)ごとに増加してごポイント(相当体重増加13 . 5キログラムぐらい)、その睾丸ホルモンのレベルが下がる老衰じゅう年のレベル.

脳、若い15歳、若い15歳.頭急回転など、脳訓練問題、45歳の人に30代の脳活力と記憶能力を得ることができる.

毎日1杯の酒、85 ..医学会学報誌は、6000人の患者の新しい研究について、アメリカ医学会が掲載されたと発表した