Monthly Archives: 11月 2016

女の睡眠膣が松永やすいから病気になりやすい

以前生子が多く、また多くの安産、き足の爺、生育やすいは荒らし――かつて自分柳現代の大の女の子が、母親から、腰の粗尻が大きい、もっと困るのは下が緩くなった.

あるお姉さんと中国医学院の整形の病院の整形外科主任の李強言って、時にはお腹力を抜いて、腟は秘密が漏れるようなぽっぽ換気、とてもばつが悪い.安産経験のある中高年女性は似たような状況があり、伝統的な観念に影響を受け、性生活に影響があると自覚していても、あまりにも気にしないし、改善が改善されているということもあります.しかし、ある時、まだ本当にだめだったら.

は1人の古いお姉さんを受けた長期頑固便秘苦しめて、見た肛肠科など多くの課室、鍼灸薬など,便通の法子で度も川に水を運ぶ.最後に人の医者は注意して彼女は腟のたるみを引き起こす便秘、整形科削減術もレベルアップし、性生活の質.これを聞くと、代のお姉さんは顔を赤くして人と悩みましたが,この腟と何の関係も削減し、これは痴漢か.

p実は、この二人の関係は本当に大きい.

女性の膣と大腸が前後に隣接する.李強を1枚の見取り図をしながら、ジェスチャー記者と解釈しながら.維持膣ゴム度の主要組織は盆底筋肉と筋膜が、腟の出産が損傷程度の筋肉筋膜、そして、年齢の増加に従って、筋膜ゆっくり退变、筋肉テンション下がって、腟はもっとたるみ.そこで、直腸壁に腟に方向が目立つ、空間を形成し、直腸前突を経て、大便にくい下に行くには、この死角に存在するので、慢性便秘形成.

p>便秘の老年多く<女性会陰部膨満糞便をが出ない感じは、この原因.

に考えてみると、たるみの膣のように老朽化の家、だらけて、中間の耐力壁が薄くなり、部屋の丈夫でなくて、隣の間は自然とはこっちへ侵攻で、部屋の家具がついて傾いて倒壊一辺倒.この後ろの隣は直腸取り付け以外、尿道や膀胱この二人の前の隣人も出てにぎやかにナイト、そこで現れたストレス性尿失禁.これはどうして女は古くなって、常にくしゃみ、笑う時や飛び跳ねてうずうず尿、時にはまた、排尿困難あるいは繰り返し尿路感染症.

実はこの問題を解決して、難しくないとは.李強と言って、会陰カ所の小口を切り,睡眠、引き裂く筋膜幾縫合張力を実現して腟の先端を詰めて効果.この再建会陰筋肉張力法子は立体修復、つまりを損なわず膣と直腸の前提の下で、両者間の耐力壁を作り上げて、腟は詰めて、基本的に生産前の状態まで回復し、このように問題を解決した便秘、さらに高まる性生活の質、一石二鳥.

女性の睡眠身体五弱部位のクリーニング方法

あなたは入浴することができますか
勃起不全の治療?多くの女はもちろん「もちろん.私は、それは一定の女性が風呂に入り、入浴もこだわりのあると言います.女は風呂に入ると、部、脇、乳頭,会陰と鼠蹊など身体部位を見落として、その地方は蔵が汚いものがある.

研究によると、首、脇、乳頭、会陰と鼠蹊、女性の体に最も弱い部位、積み立てると汚れたものも簡単に.専門家のアドバイス、女性は、これらの部位の洗浄を把握する方法を理解するべきです.

1、頚部

Pは頚部が無視されて

としてもp後首、耳後は人々が軽視しやすい部位で、毎日清潔で、しかし、力を入れないことができない.

は、頚部の方法は、指で腹をこすると、そっとぬるま湯できれいに衝ます.

注意事項:人々は力みを揉み洗い時、皮膚の角質層にはいくつかの柔らかい.しかし頻繁な摩擦刺激を刺激し、皮膚が肥厚になります.

p養生方法:

頚部肌は非常に薄くてもろい、首の前に肌の皮脂腺と汗腺の数は顔面の3分の1は、皮脂の分泌が少ないが、水分を保持しにくい、更に乾燥しやすいので、しわが発生しやすい.暑さの入浴水で頚部の肌を洗い流して、さもなくば皮膚の早すぎる老化を刺激することができて、頚部が現れます.

洗剤洗浄を使用すれば、まず性質の温和な潔面乳で洗い、その後に撮ってノンアルコール成分のさわやかな肌の水も使えるクリーム塗って首の上で、しかし注意して比較的に顔面首肌に薄くて、適しないであまりに脂っこいの製品.

p2、わきの下

脇の下汗腺汗腺多

わきの下汗腺多

脇汗腺が豊富で、しわが多く、汚職やすい.

洗浄方法:洗っている時には、腕を上げて、別の手の指の腹でまたは手のひらにこすり分式に、汚いものを同時に血行促進.

p>に<味民間の処方:

p> <いち、自治パウダー

p>が選択した<陳皮(つまり、ミカンの皮、食べて干してもいいけど、非常にやる!し、レモンの皮(同)、ラベンダー、バラあるいは柑菊は、彼らに細かい粉末(一体多い細いね、参考市場での製品を買ったり、磨ない手こずるまで、家に粉砕機のもそれで研ぐ.)入浴後は、そっと脇に、脱臭、毛穴に詰まり、毛穴に詰まります.

p2、お茶は味

に行き

でまずティーバッグ1杯浸す熱のお茶(目的は中の茶葉で十分に上がって,睡眠、紅茶は緑茶も可)、ティーバッグを取り出して,水分を榨干(タオルでたら、あるいは手絞りも)、そして脇に挟まれて1分、身の汗の味が吸い取られ.

人の睡眠城の崎にて幸せの職場の人

世渡りの経験の初め、目上の人、人として私に教えます:マスター社会に適応すると、すべての学校の授業よりも大切な.私の事務室の構造は簡単で、上司に、4つの兵.この4つの中、最も違う、しかも彼女という小さなA.Aちゃんぶりが能力に優れ、最大の特徴は喜んでやる――しない管可能性のどのように、Aちゃんはよく上司に知恵を出す;いかなる1件の仕事、彼女の執行の過程の中で少なくとも10回上司に報告し、家事、小さな蛇口が壊れた、大きいAより受験、自宅のことも向上心、週休2日、みんなか電話が鳴りました、また呼ばれに殘業して、ただ彼女は、殘業のときに上司があなたが私に仕事は私を重視する;たとえ殘業しなくても、常に彼女を見て引いている上司の腕は、スーパーの割引商品紹介は、付き添って上司に某家発店のパーマ.要するに、みんなが見える、と、かつた.ところで、千万着を着て、おべっかを着ない.時間が長くなると、睡眠、結果は自然になった小A上司は最も鉄一番に貼るチルドレン部隊.殘りの三人が、仕事で言えるのは実はすべて職責を果たし、しかしとAさんと高度な責任感と仕事熱心に比べて、まだ差がある.上司がAちゃんとして堰の後ろ盾が今日、張、明日李の批評を促すため.あなたたちの潜在力がまだ完全に発揮してね、見習い小A学.上司に言って.実は私達のしたことはより少ないですから、A、光馬鹿してもできないの、我々はB:Aさんのような、せめて上司の時という承諾して少し速くて、上司を話す時に笑って少し甘いでしょう、さもなくば年末ボーナスを持ったよりも小さいAが少ないのは多すぎて、老看指導者の顔色、割に合わないよ.かくして、単位に漂っている株捕捉不透明で確実にこびるのガスの最大の受益者は、上司、彼女はこの仕事に満足した環境極.やがて、単位が人事異動で、Aちゃん転任した、调进小さなH.HちゃんとAさんの性格の違いはまるで南北両極.彼女は上司にない多くの笑顔も、決して関心上司から家事、彼女はとてものんびりしての部門、向上心がないので、手元の仕事やっ落ち着き払って、ずるずると、ごまかしごまかしは.こんなに一人が入れ替わったAちゃん、上司はとても気がふさいで、時々打つHが、H非常に自己に変えないで、ほぼ上司明るくなったり暗くなったりの批判と期待を、彼女は耳から出て、依然としてマイペース.ほっとしたのは殘りの三人が、Aさんの時、みんなと抑えて、これでよかった、Hこの参照係、私達のすべてのすべては表現がいい.日が長くなると、みんなも怠惰の多くの本性を回復して、上司の叫んだ時、ペースは小走りになってから、だんだん忘れた事を忘れたから何度も報告し、上司に無料の映画のチケットを送る.万一何か上司が楽しくない、みんなは知っていて、城の崎にて、一般の発砲する対象はHで、主に彼女の代わりにAちゃん、使役団体の仕事の効率の低下により、仕事環境が変わっても
媚薬選び方.欠点は、Hできない仕事、やむなくよく討議の他の三人に.みんなは発見して、上司が変わった、.

女性の睡眠身体五弱部位のクリーニング方法

あなたは入浴することができますか?多くの女はもちろん「もちろん.私は、それは一定の女性が風呂に入り、入浴もこだわりのあると言います.女は風呂に入ると、部、脇、乳頭
媚薬,会陰と鼠蹊など身体部位を見落として、その地方は蔵が汚いものがある.

研究によると、首、脇、乳頭、会陰と鼠蹊、女性の体に最も弱い部位、積み立てると汚れたものも簡単に.専門家のアドバイス、女性は、これらの部位の洗浄を把握する方法を理解するべきです.

1、頚部

Pは頚部が無視されて

としてもp後首、耳後は人々が軽視しやすい部位で、毎日清潔で、しかし、力を入れないことができない.

は、頚部の方法は、指で腹をこすると、そっとぬるま湯できれいに衝ます.

注意事項:人々は力みを揉み洗い時、皮膚の角質層にはいくつかの柔らかい.しかし頻繁な摩擦刺激を刺激し、皮膚が肥厚になります.

p養生方法:

頚部肌は非常に薄くてもろい、首の前に肌の皮脂腺と汗腺の数は顔面の3分の1は、皮脂の分泌が少ないが、水分を保持しにくい、更に乾燥しやすいので、しわが発生しやすい.暑さの入浴水で頚部の肌を洗い流して、さもなくば皮膚の早すぎる老化を刺激することができて、頚部が現れます.

洗剤洗浄を使用すれば、まず性質の温和な潔面乳で洗い、その後に撮ってノンアルコール成分のさわやかな肌の水も使えるクリーム塗って首の上で、しかし注意して比較的に顔面首肌に薄くて、適しないであまりに脂っこいの製品.

p2、わきの下

脇の下汗腺汗腺多

わきの下汗腺多

脇汗腺が豊富で、しわが多く、汚職やすい.

洗浄方法:洗っている時には、腕を上げて、別の手の指の腹でまたは手のひらにこすり分式に、汚いものを同時に血行促進.

p>に<味民間の処方:

p> <いち、自治パウダー

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に行き

でまずティーバッグ1杯浸す熱のお茶(目的は中の茶葉で十分に上がって,睡眠、紅茶は緑茶も可)、ティーバッグを取り出して,水分を榨干(タオルでたら、あるいは手絞りも)、そして脇に挟まれて1分、身の汗の味が吸い取られ.

養生ヒント男睡眠日常養生保健秘籍

ディレクトリ

の第1章:健康のポイント中年男にも遠く離れて亜健康

第二章:男必知の日常の保健常識

8個の悪い習慣が徹底的に男の健康を破壊する

は8つの悪い習慣を破壊するP第四章:男は栄養で5つの新たに知っているかな?男の人の仕事のストレスや生活圧力による男性はいつも非常に疲れて、これは亜健康はすでに到来していると説明します.さて、生活には不良生活習慣病は亜健康として、下に隠れていると知っていますか?次に、と小編一緒に棚卸離れ亜健康虎の巻及び健康体の養生の秘方.

健康豆知識:中年男にも遠く離れて亜健康

いち健康豆知識:脂身はおいしいですが、よんじゅう歳から君はなるべく避け

たくさんの男は角煮肉を食べるのが大好きで、一口に咬みと油.なんて美味しくて.

でも男は知っている、美味しいの裏、脂身はあなたにいろんな病気をもたらします.特に心臓血管疾患
レビトラ 効き目 体験.

動物の脂肪は男の人に過ぎさせます.若い時はまだ適当で、年を取ってから、いろいろな癖が上門て来た.だから男は中年、必ず自分の食事を制御し、肉を食べて.

に水を飲む健康豆知識:にもかかわらず、多くを恐れず.トイレには、多くのことを恐れない.

水は人間にとって、少ないものに対してはならないものです.健康で水を飲むと体が良い.現代の男はもう以前の闘争ではなく、オフィスに座って、仕事が忙しく、トイレを忘れて、そのうちに、そのうち、しぼり,しぼりになってきた.

特に50歳以上の男は.彼らは憋尿ので、憂鬱泌尿係疾患に来て.このときは、よけいに水を飲んで、しかもできない憋尿、心身をリラックスして、気持ちを維持する.

さん:接待健康のポイントが、白酒は多くない.

外で仕事をして、どのように付き合いのがありません.女に比べたら、男の人は酒を飲んでいる回数が大きく高い,よく飲むと、男はみんな酒が飲めないと思って、小さい娘たちと普通.

pは、多くの男、突っ走っ、突っ走っ、純粋な,睡眠、純な男だ!

私は男の人ですが、あなたは思って、あなたの純粋な夫の時.君は肝臓ではそんなに純ではない!君が酔っている時.あなたの前立腺も一緒に酔ってました……

酒の中のアルコールはあなたの前立腺に危害して、アルコールの刺激のもと、前立腺肥大、前列炎などはすべて訪問することができます.もっと恐ろしい時、あなたは性障害を招くかもしれない.

Ppだから交際が少ない.しかし白酒は多いことができません.

健康のポイントよんしよ:バッグの中で1本の薬は、肝心な時に作用する.

女性の睡眠身体五弱部位のクリーニング方法

あなたは入浴することができますか
勃起不全の治療?多くの女はもちろん「もちろん.私は、それは一定の女性が風呂に入り、入浴もこだわりのあると言います.女は風呂に入ると、部、脇、乳頭,会陰と鼠蹊など身体部位を見落として、その地方は蔵が汚いものがある.

研究によると、首、脇、乳頭、会陰と鼠蹊、女性の体に最も弱い部位、積み立てると汚れたものも簡単に.専門家のアドバイス、女性は、これらの部位の洗浄を把握する方法を理解するべきです.

1、頚部

Pは頚部が無視されて

としてもp後首、耳後は人々が軽視しやすい部位で、毎日清潔で、しかし、力を入れないことができない.

は、頚部の方法は、指で腹をこすると、そっとぬるま湯できれいに衝ます.

注意事項:人々は力みを揉み洗い時、皮膚の角質層にはいくつかの柔らかい.しかし頻繁な摩擦刺激を刺激し、皮膚が肥厚になります.

p養生方法:

頚部肌は非常に薄くてもろい、首の前に肌の皮脂腺と汗腺の数は顔面の3分の1は、皮脂の分泌が少ないが、水分を保持しにくい、更に乾燥しやすいので、しわが発生しやすい.暑さの入浴水で頚部の肌を洗い流して、さもなくば皮膚の早すぎる老化を刺激することができて、頚部が現れます.

洗剤洗浄を使用すれば、まず性質の温和な潔面乳で洗い、その後に撮ってノンアルコール成分のさわやかな肌の水も使えるクリーム塗って首の上で、しかし注意して比較的に顔面首肌に薄くて、適しないであまりに脂っこいの製品.

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脇の下汗腺汗腺多

わきの下汗腺多

脇汗腺が豊富で、しわが多く、汚職やすい.

洗浄方法:洗っている時には、腕を上げて、別の手の指の腹でまたは手のひらにこすり分式に、汚いものを同時に血行促進.

p>に<味民間の処方:

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に行き

でまずティーバッグ1杯浸す熱のお茶(目的は中の茶葉で十分に上がって,睡眠、紅茶は緑茶も可)、ティーバッグを取り出して,水分を榨干(タオルでたら、あるいは手絞りも)、そして脇に挟まれて1分、身の汗の味が吸い取られ.

女の睡眠膣が松永やすいから病気になりやすい

以前生子が多く、また多くの安産、き足の爺、生育やすいは荒らし――かつて自分柳現代の大の女の子が、母親から、腰の粗尻が大きい、もっと困るのは下が緩くなった.

あるお姉さんと中国医学院の整形の病院の整形外科主任の李強言って、時にはお腹力を抜いて、腟は秘密が漏れるようなぽっぽ換気、とてもばつが悪い.安産経験のある中高年女性は似たような状況があり、伝統的な観念に影響を受け、性生活に影響があると自覚していても、あまりにも気にしないし、改善が改善されているということもあります.しかし、ある時、まだ本当にだめだったら.

は1人の古いお姉さんを受けた長期頑固便秘苦しめて、見た肛肠科など多くの課室、鍼灸薬など,便通の法子で度も川に水を運ぶ.最後に人の医者は注意して彼女は腟のたるみを引き起こす便秘、整形科削減術もレベルアップし、性生活の質.これを聞くと、代のお姉さんは顔を赤くして人と悩みましたが,この腟と何の関係も削減し、これは痴漢か.

p実は、この二人の関係は本当に大きい
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女性の膣と大腸が前後に隣接する.李強を1枚の見取り図をしながら、ジェスチャー記者と解釈しながら.維持膣ゴム度の主要組織は盆底筋肉と筋膜が、腟の出産が損傷程度の筋肉筋膜、そして、年齢の増加に従って、筋膜ゆっくり退变、筋肉テンション下がって、腟はもっとたるみ.そこで、直腸壁に腟に方向が目立つ、空間を形成し、直腸前突を経て、大便にくい下に行くには、この死角に存在するので、慢性便秘形成.

p>便秘の老年多く<女性会陰部膨満糞便をが出ない感じは、この原因.

に考えてみると、たるみの膣のように老朽化の家、だらけて、中間の耐力壁が薄くなり、部屋の丈夫でなくて、隣の間は自然とはこっちへ侵攻で、部屋の家具がついて傾いて倒壊一辺倒.この後ろの隣は直腸取り付け以外、尿道や膀胱この二人の前の隣人も出てにぎやかにナイト、そこで現れたストレス性尿失禁.これはどうして女は古くなって、常にくしゃみ、笑う時や飛び跳ねてうずうず尿、時にはまた、排尿困難あるいは繰り返し尿路感染症.

実はこの問題を解決して、難しくないとは.李強と言って、会陰カ所の小口を切り,睡眠、引き裂く筋膜幾縫合張力を実現して腟の先端を詰めて効果.この再建会陰筋肉張力法子は立体修復、つまりを損なわず膣と直腸の前提の下で、両者間の耐力壁を作り上げて、腟は詰めて、基本的に生産前の状態まで回復し、このように問題を解決した便秘、さらに高まる性生活の質、一石二鳥.

月経不順の睡眠症状8個の表現はあなたに大きいおばさんを認めます

あなたは月経の週期のリズムが不規則でないかどうか月経が遅らせて、あるいは繰り上げたか?.女は毎月1回の月経は28日ぐらいで1つのサイクルにするべきで、このサイクルは常に変化するなら、あなたはして保養するべきだ.今日は月経不順の症状を紹介します
レビトラ最強.

pは月経不順ではないかと判断し、まず法則が不規則でない

を見て

月経潮は規則によって、(必ずしもは月28日には、自分のこともできるよんじゅう日または長いので、規則によって、にじゅうよんじゅう日まで一度も正常な.ただし、月経サイクル、例えば40日前に一度、今、早めに、間違った後に特に多い、問題があります.あと量、ある人は少ない人が少なく、普通の4日はきれいになりました.私のここは例を挙げて、もし人月経はいつも2つの月に一回来て、毎回3日間きれいになって、普通は何も問題ありません.しかし、いつもと続く流血は多く、元3日現在10日で、一般的には問題がある.

は、個人のサイクルによって、前と後に7日または10日以内で正常な.たとえば、今回は8日に,次の12日には、何日前に何日という関係ないかということだ.アンケートの共通の婦人科の病気は、医学的にも常に月経不順(と呼ばれるmenstrual disorder).月経不順、月経前,月経前の腹痛と全身症状として、月経不順、月経前、月経前、月経週期.以下は月経不順の様々な一般的な症状をみんなに1詳しく紹介します.

pは月経不順な症状や出血量が異常な症状

を表現している.的子宮出血

規則子宮出血<P>月経が多すぎて、時間が長くて、持続時間が長いことが続きます.一般的に子宮筋腫、子宮内膜ポリープ,睡眠、子宮内膜増殖症、子宮内膜症など;過少月経、月経は経量及び少ない;頻発月経月経は25日間隔を下回って;月経週期延長は月経の間隔で35日;不規則出血は、様々な原因で、全く規則性出血.以上の場合は、局部的な原因、分泌の原因あるいは全身性疾病が引き起こします.

pは機能性子宮出血

pは、内外性器が明らかに発生器質性病変、分泌調節システムが不調に引き起こす子宮異常出血.月経の不調で最もよくある1種、では思春期と更年期にもよくあり.分を排卵性と無排卵性の2種類、約85%無排卵性功血症例属.

③閉経後

膣からの出血

は、月経が6ヵ月後の出血を停止し、悪性腫瘍や炎症などが原因とされている.

p、④閉経

は閉経

は未来から月経や月経のサイクルが確立された後に3つのサイクル以上停止、前者は原発性閉経、後者は二次性無月経.

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男「自己精力」の睡眠N種の方法

は全身を改善して、特に下半身の血液循環を改善することです.いったん血行不良と,体のどこかで発生し、うっ血病によることによって、人体のエネルギーと持久力の低下.そのためには各種の方法で人体に適当な刺激を与える必要がある、体内の新陳代謝が活発に活発に、血液循環を改善する必要があります.

P冷熱水の交代浴で中老年男子の性機能を高めることができますか?

これはとても古いのが男子の機能の訓練方法を強化するのです.冷熱水で交互に浴した時、浴槽内で十分温めてから湯船、陰部に冷水、3分ぐらい、ペニス、陰嚢が収縮してから再びゆぶね.それの繰り返し3 – 5度で終瞭後、在りし日に堅持して“交代浴」、中年以降の男性を精力的、性機能を強化、軽減疲労感、この寒い湯“交代浴」、シャワーの使用のヘッドで、その効果は変わらない.

若い男性の空冷式に適用法を適用するのは、若い男性の空冷式に適用されますか?

pは金玉にとって、布団をかけて寝て寝ることは良い睡眠状態とは言えない
勃起不全の治療.前の通り、睾丸生産精子とオスの最優秀温度は体温よりやや低い温度ですので、陰嚢が良好に熱を影響することはできません.

pの金玉は重要な活動を行うべき時、フトンの蒸し暑になって、これは睾丸にとってとても不利で,実は、解決の方法はとても簡単です.これは、陰嚢の空気中睡眠、陰嚢を良好な通気放熱.若い人にとって、この空冷式は、冷熱水交互式式の鍛錬法により便利かつ効果的である.

もし、1年四季すべて陰嚢が空気に暴露することを暴露することができて、1年の四季すべて陰嚢睡眠は良いです.冬になると、風邪を引き引きになる恐れがある.このときは布団をして、三角ズボンを着ないで寝たほうがいいです.室内にエアコン機が定温ば、布団は巌ない.

" p "P式"トレーニング法によるホルモンの分泌に影響を与え、かつ効果的な.臨床性障害患者の中,睡眠、この方法数ヶ月後、精力的に回復、性生活は改善されて.

陰嚢は男性の精力の効果を強化する効果がありますか?

は男性性機能を高めるため、陰嚢の習慣はその方法の一つ、常にマッサージ、金玉が改善して循環.よく金玉を供給して新鮮な血液になりますので、もちろん金玉機能を増強し、男性の精力アップ.

1日1回、毎回2~3分でできます.陰嚢の上部に指で金玉.時間が長い間、刺激が強く、かえって金玉機能低下します.に注意して下さい.

マッサージは一日一度で、毎日一回の習慣を身につけて、たまにたまにより効果的に効果があるとします.

楽に「何日」が調子悪い8つの睡眠ポイントを緩和

は通常は女性の毎月最も脆弱な数日で、この数日に、女性はもっと自分を大切にして.では、月経保健はどのように注意しなければならないのでしょうか?今日の月経期の保健の措置をいくつか挙げて、もう自分の体がぶり返すましたよ.

には、月経期に適さない8つのポイントを緩和して

して第一、中止的生活.女性は月経期、子宮内膜が伴う出血宮腔内が傷、膣のアルカリ度変わる、人体が一番弱い状態、そこにもしはがむしゃらな進行性生活、容易に細菌持ち込み生殖道によって生殖器炎症などの婦人科疾患.

第二、女性の月経月経の腹部の痛みは正常生理反応.後は自然に消えていって、痛みがよくできない人は痛みを飲みます.このような脆弱な時期、いかなる1種類の薬物を服用して、すべて副作用があることができて、だから、腹痛が耐え難いして、正規の病院まで診察することが必要です.

初経は第3、月経期は心をリラックスして心身をリラックスするべきで、情緒を調節するべきです.長い時間の過度な緊張、視床下部脳下垂体と中枢神経システムの機能障害,月経不順になりやすい.また、過度の疲れを避け、骨盤のうっ血が多すぎ、量が増え、月経期延長なども避けます.

第4、月経期は特に陰部の清潔に注意して、衛生的な布は綿の質の通気型のを選択する必要があり.毎日すべて入浴、熱湯で拭く陰門を避けるために、風呂や坐浴洗い.トイレは、陰部は昔から後ろへと、細菌が膣に持ち込んで、膣炎など婦人科疾患を誘発するようにしなければならない.

p第五、女性は月経には飲酒を避けてはなら.女性の月経期体内のホルモンレベルが通常より大きな変動が発生するため、飲酒は肝臓の負荷を強めます.また、月経期の女性の体内分解酵素の活性低下、アルコールは短い時間内に血液中から排出され、体内に滯在しやすく有害物質になりやすくなり、体を傷つけにくくなります
レビトラ 効き目 体験.

第六、冷たい食べ物を食べない.漢方を重んじて、常に食べる冷たい性の食物は、滋陰解熱解毒逆上をとる、普段食べてこの種類の食品は人体に有益が、女性の月経期のような食べ物を食べるように、生理痛や月経不順などによる症状.

塩気第七、女性の月経期は多くの塩分を摂取して、飲んで多すぎる渋茶を飲んで.塩分を前に摂取しやすく、頭痛、イライラなどの症状が出ることが多い.渋茶中のカフェインはとても高くて、神経と血管心を刺激することができて,月経困難、月経が延びてなどの症状を招きます.

初経第8、月経期は、中の湿性の空気を保証するべきで、タイトなズボンを着用することを免れた.タイトなズボンは局部の毛細血管の圧縮につながることができて、血液の流れがなくて、容易に月経困難になりやすいです.また、月経期もKという娯楽活動はできないので、女性は月経気道の粘膜も充血,睡眠、歌が声帯になってしまう.